桐柏一高举办“调整心态 理性应考”高三学生心理健康教育主题讲座

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河南经济报 记者 李洪 通讯员 陈千军 张勇 刘建华

近日，桐柏一高在知行楼报告厅举办了“调整心态 理性应考”心理健康教育主题讲座，桐柏县知名心理健康教育专家高静主讲，高三师生参加。此次讲座是该校心理健康教育宣传月系列活动之一，目的是助力高三学子以积极乐观的心态迎接高考。

高静亲和力强，语言幽默风趣，理论功底深厚，联系实际紧密，辅以学生身边常见的案例，为同学们答疑解惑，引导同学们评估自己、剖析问题，找到适合自己的解决方案。她和同学们一起分析总结出高三学生高考前常见的四种心态(兴奋型、平稳型、紧张型、忧郁型)，告知同学们面对高考时有适度的压力是正常的也是必要的，关键是要冷静面对，做到增强信心，优化情绪，进而进入最佳状态，科学备考，轻松上阵。

同学们和高主任积极地互动，现场氛围温馨、轻松、欢快，掌声不断。讲座犹如一场及时雨，滋润了高三学子的心田，帮助他们缓解了压力，增强了信心。讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，将以更加积极、放松的心态投入到接下来的复习备考中。

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