生吃洋葱有什么好处和坏处吗（生吃洋葱有什么好处和坏处）

(资料图)

洋葱是一种非常常见的蔬菜。对大多数人来说，生吃洋葱是一件美妙的事情。吃生洋葱有什么好处。1.可以杀菌，抗感冒。2.可以促进肠胃功能的蠕动，帮助消化。3.可以防癌，因为洋葱的抗癌作用来自其富含的硒和槲皮素。4.降低血压的功能。5.改善便秘的功能。同理，洋葱也会带来很多肠胃不适，导致胃酸过多，可能导致消化不良。所以如果想吃点清淡的，减轻胃的压力，可以多吃健胃消食片之类的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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