划船机（关于划船机的介绍）-热文

(资料图)

1、又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器。

2、划船器是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器。

3、室内赛艇比赛已经成为一项专业的比赛。

4、室内划船器也通常被称为测功仪（在国外通常俗称尔格或ERGO），测量运动者在运动中消耗的力量。

5、划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。

6、每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。

7、尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动给您带来意想不到的塑身效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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