天天速递！葡萄的营养价值有哪些小段_葡萄的营养价值有哪些

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1、葡萄富含钙、磷、铁、维生素B维生素B2、维生素B6和维生素C，还含有人体所需的多种氨基酸。

2、葡萄的含糖量高达10%-30%。

3、葡萄皮和葡萄籽富含抗氧化物质，如原花青素。

4、葡萄还含有多种果酸和类黄酮。

5、葡萄中的果酸有助于消化，能健脾胃。

6、葡萄中的类黄酮可以防止胆固醇斑块的形成。

7、葡萄中的原花青素具有抗氧化、抗癌、抗癌作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

葡萄的营养价值有哪些

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