莲雾要怎么保存?吃莲雾要注意什么?
2023-05-26 16:06:14 来源:环球快报网
莲雾要怎么保存
低温保存。
莲雾的保存时间很短,在常温下易腐败变质,而低温可以抑制微生物的生长,因此,可以将莲雾放冰箱保存。一般建议用纸将莲雾包好后,放到保鲜袋里装好,然后再置于冰箱中冷藏,这样可以避免莲雾水分的流失,延长莲雾的保存时间。
吃莲雾要注意什么
1、不宜空腹吃。莲雾是一种寒性水果,空腹食用对胃肠道的刺激性较大,容易出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
2、不宜多食。过量食用莲雾容易使肠胃受凉,引起肠胃的不适。
3、带皮吃更好。莲雾皮中含有一定的营养成分,而且带皮吃的口感更加清脆,口感更好。
4、体质寒凉、大便溏泄、稀薄者慎食。莲雾性寒,易增加体内的寒气,不利于寒气的散发,对于体质寒凉、大便溏泄、稀薄者而言,食用莲雾易引起身体的不适。
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